Nevhodné potraviny kojících maminek
Nedoporučuje se:
- dráždivá jídla (rajská jablka, zelená jablka a citrusové plody
- příliš kyselá jídla
- nadýmající jídla (čerstvě kynuté pečivo, luštěniny všeho druhu, květák, kedlubny, cibule, pór, hlávkový salát, cukety, hrušky)
- tučná jídla
- ostrá jídla
- uzené sýry, uzeniny, paštiky, hamburgery
- margaríny a často rostlinná másla
- 100% džusy z citrusového ovoce, sycené minerální vody
- sterilovanou zeleninu
- nadměrné používání soli
- potraviny, na které je kojící žena alergická
- černá káva a černý čaj
- umělá sladidla
Nikotin a alkohol přechází do mateřského mléka a šestinedělka by se měla tohoto vyvarovat.